使用优莎娜产品的正常反应

    使用USANA产品可能会产生一些反应，这些反应称康复反应，反应症状因人而异。原因如下：

    1．服用营养补充品的蜜月期

    刚开始时，由于人体得到充沛的营养，新陈代谢开始活跃，这时反应包括：精力旺盛、体力增强、气色好转、皮肤恢复光泽等，有些人会发生兴奋现像，导致夜不能寐，但无疲倦感。

    2．排毒期

    当体内吸收了营养之後，细胞逐渐恢复正常工作，它们会将体内长期积累的酸性代谢物和毒素排出体外，令体液由酸性回复到弱硷性（PH＝7.35-7.45），这时会发生排便次数增多，尿色变深，有些人会有皮肤搔痒，咳嗽痰多，肝火转旺，咽喉疼痛，失声流涕，妇女会经血失常，有女性病的人会出现经期变长，经血变多，少数人会出现暂时停经现像。一旦体内毒素排光，身体就康复了。就象中国古代名医张子和所说：内毒外排，压邪安正，疾病自愈。

    3．气血活络期

    随著身体的恢复。原来气血凝滞，无法通过之处，这时会出现酸痛，甚至服止痛药效果也不大，中医说：不通则痛。这种情况可能会持续几天或更长，然後才会恢复正常，此时全身气血己通，原来疼痛之处再也不会疼痛了。

    4．细胞再生期

    细胞恢复正常功能後，它开始修复坏死的细胞，这时体内大多数营养和氧气都会输送去制造新的细胞。所以此时会有精神疲倦、困乏的现像。

    当以上四个过程结束之后，人体也就康复了。

USANA营养补品是为中和体內过量的自由基和消除毒素而設計的。开始服用时，个別服用者会感到不适、头痛、甚至疲乏。這一切，都只是过度期的反应，很快就会消失。如果这种反应纯属轻微，我会鼓励服用者继续服用下去，因为这种人往往会得到最佳的效果。如果症狀持续恶化，我则会建议他们暫停服用，過了几天后才继续下去，由減半的服用量慢慢回增到正常的服用量。

每天饮用８杯水也是非常重要的。